【イベントレポート】ソフトテニスレベルアップレッスンを開催

2023 10/25

2023.10.25 2023.10.25

10月22日(日)トップラン加古川校にて、「ストローク強化」をテーマを掲げ、ソフトテニスのレベルアップレッスンを開催。7人の中学生が参加してくれました。担当は、姫路書写校テニススクール(トップラン書写校)でソフトテニスのコーチをされている、上村コーチに来ていただきました。

「レベルアップレッスン」の内容を一部紹介！

ソフトテニスのレベルアップレッスンの内容をご紹介いたします。

ウォーミングアップで乱打をしました。その時に中学生のフォームチェックをし、全体的にできていないところ、それぞれの課題を見つけていきました。

参加全員が「手打ち」でボールを打っていたため、手出しの一本打ちを行い、「全身」でボールを打つ練習を行いました。
また、ボールを打つ際に使う軸足の「タメ」の使い方について指導していただきました。

後衛と前衛に分かれて、別の練習メニューを行いました。
後衛はトップ打ちの練習を行い、下記のことを意識しながら練習を行なっていきました。

前衛はセカンドレシーブの練習を行いました。手出しの一本打ちで行った「全身でボールを打つ」「軸足にタメを作る」ことを再度意識してもらいました。またレシーブをした際、すぐにポジションに着く練習をしました。

意識付けができたところで、再度乱打を行いました。ウォーミングアップ(乱打)ではラリーが続きませんでしたが、レッスン後、ラリー力が付きボールに勢いがついてきました。参加者全員「全身でボールを打つ」「軸足にタメを作る」ことを意識してボールを打てるようになりました。

今回のレベルアップレッスンを受講して、ストロークが安定してきました。ぜひ次回も参加したいです。

今までの練習よりも分かりやすく、また一段と上手くなった気がします。ありがとうございました。

フォアストロークを強化することができ、自分に自信がつきました。学校であまり指導されないところもあったので、すごく勉強になりました。

ソフトテニスのレベルアップレッスンに、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。次回は違うテーマで開催しようと思っていますので、ご参加お待ちしています！